Si le passé tourne en boucle dans votre tête,
Si vous avez tendance à trop anticiper l’avenir,
Si vous n’avez jamais pratiqué la pleine conscience/mindfulness et que vous êtes juste curieux/se…
cet atelier est POUR VOUS !
Rejoignez-nous le dimanche 4 décembre prochain de 14h à 17h à l’Espace Ressources.
Nous découvrirons comment nous reconnecter à l’ici et au maintenant dans un monde où tout change en permanence.
Nous partirons explorer nos sensations, nos émotions (agréables et moins agréables) afin d’amener plus de joie et de sérénité dans nos vies.
Infos et inscriptions : valeriefabris@yahoo.fr ou 0485/81.65.35
Atelier Pleine Conscience/Mindfulness
Vos organisatrices : Marie Vandenhove et Valérie Fabris
Marie Vandenhove : instructrice certifiée de l'ULB en méthode MBSR: Réduction du Stress par la Pleine Conscience.
Psychologue et psychothérapeute depuis 20 ans en cabinet et en institution avec des adultes et adolescents en souffrance.
Organisatrice de séjours bien-être par le jeûne, la méditation et le yoga.
Valérie Fabris : instructrice certifiée de l’ULB en méthode MBSR : Réduction du Stress par la Pleine Conscience. Formée à l’UCL en animation de groupes basée sur la pleine conscience. Conseillère d’orientation professionnelle à la Commission européenne. J’anime des ateliers, des cycles, des teambuildings dans les écoles et sur mon lieu de travail depuis plusieurs années pour mon plus grand bonheur !